Arhive: Testimonials

Cu adevărat o schimbare in alimentație pt toată familia, am renunțat la obiceiuri fff vechi cum ar fi cafeaua sau băuturi carbogazoase și am câștigat mai multa energie, un somn mai odihnitor și sigur mai multa sanatate.
E foarte ușor de implementat desi nu pare și are așa mult sens programul încât te gândești inevitabil: dar mie oare de ce nu mi-a trecut niciodată prin cap asta?
Pt mine experiența a fost grozava mai ales pt ca nu ai pus presiune sa fiu prezenta la fiecare întâlnire online sau sa ofer feedback des. Totul a fost in ritmul fiecăruia și asta mi se pare minunat!

In primul rand am slabit. Apoi am invatat sa imi controlez pofta de mancare, sa nu mai mananc impulsiv. De asemenea mi-am schimbat dieta si e OK, nu mi-e greu sa evit dulciurile sau alte alimente de care stiam ca nu sunt in regula dar care imi placeau.

Am învățat cum sa maninc sănătos, Alkagiserul este cel mai bun prieten al meu, energia din fiecare dimineața, combustibil Pt creierul meu.

1. Am învățat ce este benefic corpului meu, să fiu atentă la nevoia corpului meu , la tipurile de foame. Sunt conștientă de reacția corpului la anumite alimente, de care îmi era greu să mă despart( ex pâinea) și de care acum nu mai simt nevoia, observ în corp reacții care nu îmi fac bine, nu mă simt bine când o mănânc.
2. Am slăbit 6,5 kg, recunosc că nu am ținut de la început și uneori am avut mici scăpări.
Avantajul programului – devii conștient de mâncatul emoțional ( mancam seara ceva bun, ca să mă simt bine, corpul nu avea nevoie de asta) am învățat să aplic câteva reguli alimentare care funcționează foarte bine pt organismul meu.
O cura Deep spring o poți face ușor și cu beneficii maxime: nu m-am simțit atât de obosită ca de obicei , nu am simțit foame, mă ridic mai ușor din pat, am energie mai multă, pielea nu mai este asa uscată.
3. Săptămâna acesta am fost în tabără, meniul a fost cu de toate și deși am reintrodus toate alimentele, nu am adăugat nici un kg în plus.
Îți mulțumesc, Galina! 🤗😘

Ce inseamna o alimentatie sanatoasa, am invatat sa ma abtin

Mi s-a părut un program foarte interesant și educational. Multe lucruri explicate de-a lungul programului nu le știam dar acum ma uit cu alți ochi la diferitele tipuri de alimente pe care le poți combina și la cele pe care ar trebui sa le ții separate. Sunt niște lecții care vor rămâne cu mine restul vieții.