Am castigat incredere ca imi pot schimba stilul de viata, am informatii pretioase sintetizate pe grup, am slabit, fara efort cateva kg in timp scurt si am ajuns sa imi placa sa mananc legume.
Te ajuta sa realizezi cat de importanta este alimentatia pentru starea ta de bine. Si dupa incheietea programului am pastrat obiceiurile sanatoase capatate in cele 6 saptamani.
Foarte multe informatii care sunt sigura ca ma vor ajuta toata viata. Voi pastra salatele multe, alka, ordinea alimentelor. Am observat ca oricum chiar de cand am inceput sa reintroduc cate ceva nu ma mai umflu in burta ca inainte. Acum nu se vede dupa ce am mancat chiar daca cantitativ mi se pare ca mananc mai mult. Faptul ca renunti treptat si nu brusc la tot cred ca iti lasa mai mult timp sa te obisnuiesti si faptul ca nu stii dinainte la ce vei renunta in saptamana respectiva.
Am castigat informatii importante despre un mod de viață sănătos. Am reusit sa sau 10 kg jos.
Un program de viata sanatos, o dieta mult mai nutritiva, energie, digestie eficienta, fara migrene si cu calcaie finute. Intentionez sa pastrez cat mai multe din cele invatate in acest program. Am apreciat deschiderea Galinei spre comunicare. Cred ca acest program are ca avantaj principal posibilitatea de adaptare a fiecarui participant. Apoi, calitatea informatiei este extraordinar de utila si benefica.
Am o stare generala mult mai buna, 7 kg in minus si alimentatie muuult mai sanatoasa si rationala, fara excese. Educatia alimentara: te invata sa mananci rational si fara excese, sa faci selectia alimentelor sanatoase
Foarte multe informatii care sunt sigura ca ma vor ajuta toata viata. Voi pastra salatele multe, alka, ordinea alimentelor. Am observat ca oricum chiar de cand am inceput sa reintroduc cate ceva nu ma mai umflu in burta ca inainte. Acum nu se vede dupa ce am mancat chiar daca cantitativ mi se pare ca mananc mai mult.
Am castigat informatii importante despre un mod de viață sănătos. Am reusit sa sau 10 kg jos.
Am aflat multe despre alimentație si grupele de mâncare.
Am o stare generala mult mai buna, 7 kg in minus si alimentatie muuult mai sanatoasa si rationala, fara excese.