Am câștigat încrederea ca pot sa mănânc sănătos și pot controla ceea ce mănânc. Somnul meu s-a îmbunătățit, am pierdut circa 6 kg, ma uit mai atent la etichetele produselor!
Eu am mai fost în tabere de sănătate dar țineau puțin, maxim 7 zile. Acest program are avantajul ca se desfășoară pe o perioada mai mare și ai timp sa înțelegi ce se întâmplă în corpul tău când mănânci, de ce te atrag anumite lucruri. Și totul se întâmplă treptat și devine încet, încet un mod de viata.