Am pierdut 13kg, am constatat ca nu mor de foame daca nu mananc si nu ciugulesc intre mese, am invatat ordinea in care trebuie sa mananc pe categorii de alimente, ma simt mult mai bine ca nu-mi mai amortesc mainile, nu ma mai dor picioarele, sunt mult mai activa fizic si psihic, si sper sa ma mentin.
Este un program pe termen lung, (nu este o cura de 13 zile), surpriza este ca nu este totul spus de la inceput si abia astepta sa vina vineri ca sa vedem ce este scos din alimentatie in urmatoarea saptamana. Imi pare interesant ca este si ceva psihologic, unde cred ca si forta grupului conteaza (sau ca am fost in program cu o colega de birou, si atunci ne-am sustinut una pe alta)