Principalul castig este faptul ca am inceput sa imi recastig stima de sine, am invatat cum sa combin alimentele astfel incat sa am o stare de bine dupa masa, fara balonari, arsuri, retentie de apa, am slabit 15-16 kg.
Pentru mine acest program a venit exact la momentul potrivit, avantajul major este ca trecerea de la un sezon la altul este lenta, alimentele sunt excluse treptat si nu am simtit ca restrictiile sunt foarte drastice.