Participarea mea la programul de nutriție My Total Reset susținut de Galina Zamfir a fost revelatoare pentru mine. În primul rând, acest program de nutriție este unul complex care combină într-un mod armonios informații științifice despre psihologia mâncatului, know-how și principii valoroase de nutriție, multe rețete sănătoase și nu în ultimul rând, susținerea grupului, faptul că am împărțit împreună experiențele și provocările trăite. Cele mai importante realizări ale mele sunt următoarele:
– am reușit să slăbesc sănătos 10 kg și să mă mențin (am încercat mai multe diete iar după ce le-am întrerupt am pus înapoi kg date jos)
– am reușit să renunț la consumul de lapte. Înainte de program eram dependentă de lapte și îl consumam zilnic.
– pielea îmi este mult mai strălucitoare, prietenii îmi spun că am întinerit. ?
Galina este un nutriționist dedicat care dăruiește cu multă răbdare și pasiune cunoștințele ei. Mulțumesc Galina pentru experiența trăită și pentru că mi-ai repetat stilul de viață! Datorită ție, am reușit să slăbesc sănătos și să aplic zilnic cunoștințele învățate de la tine!