Galina, nu am apucat sa spun de dimineața, dar și pt noi a fost o experiența minunata și revelatoare. Eu am intrat in program mai mult pt soțul meu care avea un regim alimentar foarte haotic ce deja generase niște analize medicale proaste 2 ani la rând, multa oboseala si o stare generală proasta. I—am zis ca eu vreau sa urmez acest program (deși alimentatia mea era mult echilibrata si nici nu aveam probleme de sanatate) si dacă vrea, poate încerca si el. A fost reticent la început dar a intrat in joc mai mult se curiozitate. Cea mai mare provocare a fost cafeaua pt mine si zaharul/Pepsi pt el. Mi-a zis ca dacă eu renunța la cafea (si eu beau cafea de 20 ani+), renunța si el la Pepsi (probabil sperând ca eu nu am sa o fac). Ei bine, eu chiar nu mai beau cafea si nici el Pepsi, nu mai mananca zahăr, nu mai ronțăie non stop ceva sarat, doarme mai bine, are mai multa energie, a slăbit peste 5kg si mai are doar 5 pana la targetul personal, dar cel mai important, azi la ecografia abdominala i-au zis ca ficatul arată perfect vs anul trecut pe vremea asta cand i-au dat nu știu câte medicamente pt ca avea ficat gras cum se spune popular si alte probleme conexe. Și eu dorm mai bine de cand nu mai beau cafea, nu mai am probleme de digestie decât dacă ‘scap’ la ceva cu gluten si ma simt in general mai bine. Copiii noștri parca au devenit si ei mai atenți la ce mananca, Dima cel mic vrea alkagiser zilnic si îl bea cu multa pofta de fiecare data. Alta chestie extraordinara este ca simțim altfel gustul mâncării…parca e dinte-odată mai aromata:-)). Ce sa mai zic, per total a fost o schimbarea imensa in Alimentația noastră si îți mulțumim tare mult Galina pt tot. Multumesc si colegilor de grup si felicitari tuturor!